Keskusteluryhmät, tukiryhmät ja ystäväryhmät

Ryhmäkalenteri tammikuu 2026  

Viereisestä kuvakkeesta näet Emyn ryhmäkalenterin, jossa ovat kaikki ryhmät. Tältä sivulta löydät keskustelu ja vertaistukiryhmiä. 

Ethän jää yksin. Emyyn olet tervetullut! – Emy

Keskusteluryhmät ja tukiryhmät

Porinaporukka

Porinaporukka Valoemyssä tiistaisin klo 10-11.30, 13.1. alkaen.

 Porinaporukat ovat alueen ikääntyneille tarkoitettuja kohtaamispaikkoja, joissa vietetään aikaa kahvitellen, rupatellen ja ryhmän itsensä suunnitteleman ohjelman merkeissä. Tervetuloa mukaan!

Sateenkaari-ihmisten ilta Samarian C-talossa ti 27.1. klo 17.30-19.

Kohtaamispaikka seksuaali-, sukupuoli- ja/tai suhdevähemmistöön kuuluville kerran kuukaudessa. Tervetuloa olemaan oma itsesi ja tutustumaan uusiin ihmisiin! Ohjaajana Ebba.

Seuraavat kerrat: 24.2., 24.3., 21.4. ja 19.5.

Kaksisuuntaisten vertaistukiryhmä Samarian C-talossa ti klo 18-19.30 parillisina viikkoina, alkaa 20.1.

Ryhmä kokoontuu luottamuksellisesti keskinäisen vertaistuen ja keskustelun äärellä.

Tiedustelut Eevalta p. 050 310 7984. 

OCD-vertaistukiryhmä Samarian C-talossa ke 28.1. klo 13-15.

Onko sinulla pakko-oireinen häiriö, OCD? Tule mukaan lämminhenkiseen keskusteluryhmään. Mukana vertaisohjaaja Bella.

Osoite: Terveyskuja 2 C.

Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Sandralle p. 050 310 7983. Seuraava kerta 25.2.

Keskusteleva teehetki Samarian C-talossa ke klo 16-17.30 parillisina viikkoina, alkaa 21.1.

Keskustelemme vaihtuvista teemoista. Tervetuloa mukaan ryhmään! Ohjaajna vapaaehtoiset Merja ja Kirsi.

Osoite: Terveyskuja 2 C.

Meren ja taivaan välillä Meriemyssä torstaisin klo 13.30-15 parillisina viikkoina, jatkuu 8.1.

Tervetuloa keskustelemaan kaikesta maan ja taivaan välillä Espoonlahden seurakunnan diakonin Taina Leinosen ohjauksella.

Tiedustelut Eevalta p. 0503107984

Mieli maasta -vertaistukiryhmä masentuneille Samarian C-talossa to klo 17-18.30 parittomina viikkoina. Huom! alkaa 29.1.

Keskustelua, tukea ja selviytymiskeinojen jakamista luottamuksellisessa ilmapiirissä. Vertaisohjaajana Maaret.

Osoite: Terveyskuja 2 C.

Tiedustelut Eevalta p. 050 310 7984.

Hyvän mielen taitoja pe klo 12-14 Niittykummussa.

Emy on mukana uudessa Diakoniatalo-yhteistyössä Espoon seurakuntien ja järjestöjen kanssa. Yhdessä luomme tiloja, joissa yksinäisyys saa vaihtua mielen hyvinvointia vahvistaviksi hetkiksi.

Emy järjestää Diakoniatalossa hyvän mielen ryhmän perjantaisin klo 12-14:

  • 9.1. Itsemyötätunto
  • 16.1. Kiintymyssuhteet
  • 23.1. Rajat ja oma tila
  • 30.1. Yhteyden voima

Maksuton kahvitarjoilu ja voileipiä klo 10-14 – tule siksi hetkeksi kuin sinulle sopii! Voit tulla vain kahville tai jatkaa teemaryhmään.

Paikka: Diakoniatalo, Olarin kirkon kerhosiipi, Rälssitilankuja 1, Niittykumpu.

Yhteistyössä: Espoon seurakunnat, EMY ry, Hyvä Arki ry, Manna-Apu ry sekä Asukastila Kivenkolo ja Raitin Pysäkki

ADHD-vertaistukiryhmä Valoemyssä klo 14-16 parillisten viikkojen perjantaina Valoemyn ”Parvekkeella”, jatkuu 9.1.

Ryhmäkeskustelua ja vinkkejä ADHD elämän arkeen. Ryhmä ei ole hoidollinen, vaan perustuu vertaistukeen ja omaan aktiivisuuteen. Ryhmää ohjaavat terapeuttiopiskelijat Johanna ja Harri ratkaisukeskeisellä otteella.

Ilmoittautuminen Vellon kautta.

Peili valkokankaalla Valoemyssä parillisten viikkojen sunnuntaisin, seuraava kerta: 11.1. ja 25.1. klo 16-18.

Ryhmä itseymmärryksen ja tarinallisen oivalluksen äärellä. Tule mukaan ryhmään, jossa elokuvan kohtaukset toimivat peileinä omaan elämään. Elokuva voi näyttää meille jotakin, mitä emme ole vielä uskaltaneet nähdä. Tule katsomaan – ja keskustelemaan. Ryhmää vetää Harri, elokuvien tarinoiden ja psykologisten ulottuvuuksien vaikuttavuutta tutkiva elokuvaohjaaja, kouluttaja ja ratkaisukeskeinen terapeutti kymmenien vuosien taustalla.

Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai Sandralle p. 0503107983

Olohuone (30-45 v.) Valoemyssä maanantaisin klo 16-20, ei 8.12.

Olohuone on rento paikka, johon voi tulla oleskelemaan, tapaamaan uusia tai ihmisiä tai vanhoja tuttuja, pelaamaan lautapelejä, juttelemaan tai keksimään jotain uutta, yhdessä tai yksin. Tule mukaan!

Lisätietoja Artulta p. 0503125193

Ystäväryhmät

Ystäväryhmä Leppävaarassa

Ystäväryhmät on tarkoitettu erityisesti yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille henkilöille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä.

Raitin Pysäkin ystäväryhmä maanantaisin Klo 15-16.30. Konstaapelinkatu 1.

RYHMÄ ON TÄYNNÄ

Ystäväryhmä Unelman kammarissa keskiviikkoisin klo 15-17, 17.12. asti. Jatkuu 7.1.2026.

RYHMÄ ON TÄYNNÄ

Ryhmä on tarkoitettu yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä.

Ilmoittautumiset Vellon kautta