Heinä-elokuun retket
Retki Porvooseen
Retki Porvooseen pe 10.7. Yhteislähtö Puuemystä klo 9.30 tai kokoontuminen klo 10.30 Kampin pitkän matkan terminaalissa (Urho Kekkosen katu 1). OnniBussi Porvooseen lähtee klo 11.05. Porvoossa buffetlounas Taidetehtaalla, ravintola Fabrikenissa klo 12.30 (kävelyä linja-autoasemalta ravintolaan n. 800 m). Tutustumista Taidetehtaan näyttelyihin ja Porvoon tunnelmalliseen vanhaan kaupunkiin. Voit kulkea ryhmän mukana tai omatoimisesti. Paluu klo 17.20 bussilla Helsinkiin klo 18.15. Huom! Retkellä paljon kävelyä mukulakivillä, ei sovellu liikuntaesteiselle. Retken omavastuuhinta 15 €, Emy maksaa loput. (Jos joudut peruuttamaan retken, maksua ei palauteta.) Emy tarjoaa tarvittaessa myös ABC-lipun yhteislähtijöille. Ilmoittautuminen 8.7. mennessä vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
Retki Haltiaan
Retki Haltiaan to 16.7. Yhteislähtö Puuemystä klo 10. Lähde mukaan retkelle kesäiseen Haltian luontoon! Retkellä päästään myös tutustumaan Suomen luontokeskuksen näyttelyihin. Kaikukortti-retki, Emy maksaa sisäänpääsyn, jos sinulla ei ole oikeutta Kaikukorttiin. Emy tarjoaa pienet eväät, sekä tarvittaessa meno-paluumatkan bussilipun. Otathan oman vesipullon. Ilmoittautuminen ma 13.7. mennessä vello.fi/emyry tai Sandralle p. 050 310 7983. Kerrothan ilmoittautuessasi, onko sinulla Kaikukortti ja bussilippu. Kerrothan myös ruokarajoitteesi. Huom! Retkellä liikutaan luonnossa, ei sovellu liikuntaesteiselle.
Avomielin-mölkkyturnaus
Avomielin-mölkkyturnaus ke 22.7. Tervetuloa viettämään yhteistä kesäpäivää Vallilaan! Mölkkyturnaus järjestetään Helmi-talon läheisessä puistossa. Emystä tavoitteena on saada koottua 5 hengen joukkue + kannustajat. Emyläisten yhteislähtö Puuemystä klo 10.30. Emy tarjoaa yhteislähtijöille tarvittaessa meno- ja paluumatkan julkisilla
kulkuvälineillä. Mölkkyturnaukseen lähtö Helmitalolta (Mäkelänkatu 56) klo 12. Ennen turnausta klo 11.30–13 Helmi-talolla on mahdollisuus lounaaseen (laktoositon) hintaan 4 €. Turnauksen jälkeen Helmi tarjoaa kahvit ja suut makeaksi! Ilmoittautuminen ke 15.7. klo 14 mennessä vello.fi/emyry tai Emyn työntekijälle.
Saaristoveneretki Pihlajasaareen
Saaristoveneretki Pihlajasaareen to 30.7. Yhteislähtö Meriemystä klo 11. Emy tarjoaa tarvittaessa ABC- ja vesibussilipun sekä pienet eväät. Ota oma vesipullo. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
Retkiä elokuussa
Minigolfia
Minigolfia Espoon keskuksessa to 4.8. Yhteislähtö Puuemystä klo 16. Tapaaminen paikan päällä klo 16.30. Rata sijaitsee Kirkkojärven koulun yhteydessä osoitteessa Kaivomestarinniitty 8. Otathan mukaan oman vesipullon. Säävaraus. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Eevalle p. 050 310 7984.
Kaikukortti-retki Heurekaan
Kaikukortti-retki Heurekaan ke 5.8. Yhteislähtö tiedekeskus Heurekaan Puuemystä klo 13 Anna-Marian matkassa. Ota oma Kaikukortti mukaan. Kaikukortilla maksuton sisäänpääsy, muuten omakustanteinen (23 € tai eläk. 16 €). Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
HJK vs FF Jaro-futisottelu
HJK vs FF Jaro su 16.8. klo 16. Tervetuloa seuraamaan HJK:n ja Jaron Veikkausliigaottelua! Paikka: Bolt Areena, Urheilukatu 5, 00250 Helsinki. HJK Helsinki tarjoaa emyläisille liput! (Lippuja rajoitetusti.) Sitovat ilmoittautumiset ke 12.8. mennessä: vello.fi/emyry tai Tiialle p. 050 310 7986.
Retki Tallinnaan
Retki Tallinnaan ti 18.8. Laineille käy emyläisten tie ja Tallinnaan Viikkari vie. Tapaamme Viking Linen terminaalissa Katajanokan satamassa (Katajanokanlaituri 8, Mastokatu 1, Helsinki) klo 9. Takaisin Helsinkiin saavumme klo 19.30. Maissaoloaika Tallinnassa on noin 3 tuntia. Laivamatkan alkuun nautimme brunssin, joka sisältyy retken hintaan. Muut ateriat ovat omakustanteisia. Hae reissuun pe 10.7. mennessä täyttämällä hakulomake tästä linkistä. Hakulomakkeita saat myös kohtaamispaikoista ja työntekijöiltä. Saat tiedon mukaan pääsystä 15.–17.7. Retken omavastuuhinta on 30 € /hlö, Emy tarjoaa loput. Jos jostain syystä et pääsekään matkalle ja perut viime hetkellä, maksua ei palauteta. Osallistuaksesi reissuun sinulla on oltava voimassa oleva kuvallinen henkilöllisyystodistus tai passi. Huomioithan, että Emyn retki Tallinnaan on täysin päihteetön! Lisätietoa retkestä saat Tiialta p. 050 310 7986.
Retki mehiläistarhalle Nuuksioon
Retki mehiläistarhalle Nuuksioon ke 19.8. Mehiläistarhuri tutustuttaa retkeilijät mehiläisten pesiin ja elämään. Retkeen osallistutaan omalla vastuulla ja allergikoilla tulee olla oma Epipen-kynä mukana. On myös hyvä muistaa, että olemme luonnossa, missä luonnollisesti kohtaamme myös erilaisia pörriäisiä ja itikoita, joiden ”osallistumiseen” emme voi vaikuttaa. Emy tarjoaa pienet eväät sekä HSL:n liput tarvitseville (yhteislähtö Puuemystä, kokoontuminen klo 9). Mukaan voit ottaa oman vesipullon ja säänmukaiset vaatteet. Retkellä on säävaraus ja minimi osallistujamäärä 7 henkeä. Ilmoittautumiset viimeistään 14.8 Vellossa vello.fi/emyry. Lisätietoja Ullalta p.050 3107980 (lomalla 13-17.7.) tai Tiialta p. 050 310 7986.
Avomielin-vierailu Karviseen
Avomielin-vierailu Karviseen to 20.8. klo 13. Tarkemmat tiedot tulevat tänne lähempänä ajankohtaa. Retki hevostalli Stall Gobbackaan to 27.8. Retki pitää sisällään talliin ja hevosiin tutustumista. Halukkaat saavat kokeilla hevosen hoitoa sekä ratsastusta. Retkeläisille on varattu pienet eväät. Huom! Kävelyä retkellä noin 2 km. Ei sovi liikuntarajoitteisille. Retkelle lähdetään yhteislähdöllä Puuemystä klo 10. Tallilla varattu aika klo 11.30-13.30, jonka jälkeen palaamme Espoon keskukseen. Emy tarjoaa tarvittaessa meno- ja paluumatkan julkisilla kulkuvälineillä. Ilmoittautuminen ti 25.8. mennessä vello.fi/emyry tai Emyn työntekijälle. Ilmoitathan samalla ruokarajoitteesi. Lisätietoja Saaralta (lomalla 29.6.–5.7., 13.7.–19.7., 10.8.–23.8.) tai Sandralta p. 050 310 7983 (lomalla 20.7.–2.8.)
Tapahtuu heinä-elokuussa
Sateenkaariluento
Sateenkaariluento ti 28.7. klo 13–15 Puuemyssä. Tietoa ja keskustelua seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuudesta sekä vähemmistöstressistä. Luento aiheesta, jonka jälkeen aikaa kysymyksille ja vapaalle keskustelulle. Järjestäjinä seksologiaopiskelijat Henna ja Ebba.
MIELENI JA MINÄ-ryhmä
MIELENI JA MINÄ-ryhmä ke klo 13–15 Puuemyssä, alkaa 5.8. Mitä oma mieli tekee meille? Haluatko oppia ymmärtämään, miten mielemme toimii ja miten opit hallitsemaan sitä? Mieleni ja minä on keskusteluryhmä, missä ohjaajan kanssa pohditaan mielen merkitystä omaan toimintaan ja käytökseen. Ryhmässä pohditaan myös ahdistusta, masennusta, alakuloa, addiktiota, ärtymystä, asioiden hoitamatta jättämistä. Oman elämän negatiivisia kokemuksia. Kun oppii ymmärtämään, miten mieli toimii, ymmärtää miksi se saa meidät toimimaan itseämme vastaan. ”Jos en hallitse mieltäni, se hallitsee minua”. Ryhmää ohjaa Mielenterveys- ja päihdetyöntekijäopiskelija Sami Pöyhönen. Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
Seksuaalisuus osana mielen hyvinvointia -luento ja keskustelutilaisuus
Seksuaalisuus osana mielen hyvinvointia -luento ja keskustelutilaisuus ti 11.8. klo 17–19 Puuemyssä. Kuinka tukea hyvää seksuaaliterveyttä? Tule kuulemaan ja jakamaan ajatuksia seksuaalisuuden teemoista. Järjestäjinä seksologiaopiskelijat Tytti, Henna ja Ebba.
Avomielin frisbeegolf-turnaus
Avomielin frisbeegolf-turnaus ke 12.8. klo 13–15 Puuemyn pihamaalla. Emyn joukkueeseen mahtuu 4 pelaajaa ja 4 kannustajaa. Turnauksen jälkeen on grilli kuumana. Ilmoittautumiset ma 10.8. mennessä vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7982.
Kipinäpuutarhan Avoimet Ovet
Kipinäpuutarhan Avoimet Ovet 13.8. ja 17.8. klo 13-15. Tervetuloa tutustumaan Emy ry:n ja LUVN:n sosiaalisen kuntoutuksen yhteiseen puutarhaan. Luvassa pienimuotoinen kahvitarjoilu sekä puutarhan esittelyä. Tapahtumiin ei tarvitse ilmoittautua. Osoite: Kauklahden palsta-alue, Brynstensinkuja 5, 02780 Espoo. Kauklahden juna-asemalta pääsee kävellen tai bussilla 162. Lisätietoja: Ullalta p. 050 3107980 tai ulla.sundstrom@emy.fi.
Hyvän mielen pelit ry esittelee toimintaansa
Hyvän mielen pelit ry esittelee toimintaansa Puuemyssä ti 14.7. klo 12-13. Hyvän mielen pelit ry on osatyökykyisten työllistymistä edistävä mielenterveysyhdistys, joka tarjoaa mielenterveyskuntoutujille IT-, peli- ja media-alan työkokeilupaikkoja. Työkokeiluun haetaan mukaan työllisyyspalveluiden työkokeilun tai jonkun muun lähettävän tahon kautta (esim. Kela). Lisätietoja: https://hyvanmielenpelit.fi/.
Espoo-päivän piknik
Espoo-päivän piknik Samarianmäellä pe 28.8. klo 11–13. Tarjolla grilliherkkuja ja tekemistä kaikenikäisille. Tule mukaan viettämään kesäpäivää Samarianmäelle. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
Tulossa syyskuussa
Retki Lohjalle Pajafestiin
Retki Lohjalle Pajafestiin ke 2.9. klo 9.45-14. Luvassa huippuhyviä bändejä, artisteja, makkaraa, mehua, kahvia ja muita herkkuja, yhteisötaidetta, kohtaamisia, vertsikkatupa… Tässä tapahtumassa on mahdollista verkostoitua Sosped-säätiön kouluttamiin nuoriin vertaisohjaajiin sekä vaihtaa kokemuksia hyvistä toimintatavoista. Kokoontuminen Puuemyssä klo 9.45, lähtö klo 10 tilausbussilla. Paluulähtö Lohjalta n. klo 14, Puuemyssä n. klo 15. Ilmoittautuminen pe 28.8. mennessä vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
Avomielin –olympialaiset
Avomielin –olympialaiset pe 4.9. klo 10. Tukiyhdistys Karvinen järjestää Avomielin-olympialaiset osoitteessa Malminraitti 19, Helsinki. Ilmoittautuminen alkaa elokuussa vello.fi/emyry tai Emyn työntekijälle. Tarkemmat tiedot löytyvät syyskuun tiedotteesta ja täältä lähempänä ajankohtaa.
Toipumisen polku – mielekäs muutos
Toipumisen polku – mielekäs muutos pe 18.9.–27.11. klo 11.30–13 Puuemyssä. Kurssi oman toipumisen, merkityksellisyyden ja hyvinvoinnin vahvistamiseen.
Haluaisitko pysähtyä rauhassa oman elämäsi, hyvinvointisi ja toipumisesi äärelle? Toipumisen polku – mielekäs muutos on 11 kerran kurssi, jossa etsitään yhdessä keinoja kohti omannäköistä, merkityksellistä ja mielekästä elämää.
Tapaamisissa käsitellään toipumista, itsetuntemusta, voimavaroja, arjen valintoja, resilienssiä ja elämän merkityksellisyyttä. Työskentely perustuu omaa ajattelua herättäviin kysymyksiin, pieniin tietoiskuihin, kirjoittamiseen, kokemustietoon, vertaistukeen ja yhteiseen keskusteluun.
Kurssilla tärkein työväline on oma ajattelu. Kun ajatuksia kirjoittaa paperille, oma elämäntilanne, toiveet, voimavarat ja seuraavat askeleet voivat alkaa hahmottua uudella tavalla. Ryhmässä voi vahvistua kokemus siitä, että omilla ajatuksilla, kokemuksilla ja suunnalla on arvoa.
Kurssi sopii sinulle, joka haluat vahvistaa hyvinvointiasi, itsetuntemustasi ja osallisuuden kokemustasi sekä löytää pieniä, kestäviä askelia kohti itsellesi merkityksellistä elämää. Ryhmässä edetään rauhallisesti, luottamuksellisesti ja osallistujien omaa tahtia kunnioittaen.
Kurssi perustuu Taiteen Sulattamon Toipumisen polku -kurssimateriaaliin ja toteutetaan Mielekäs muutos -toimintamallin mukaisesti, turvallisessa vertaisryhmässä ja osallistujien omaa toipumisen polkua kunnioittaen.
Ryhmää ohjaavat Virpi Guttorm Emystä sekä diakoni Virpi Sutelainen Espoon tuomiokirkkoseurakunnasta. Lämpimästi tervetuloa mukaan tutkimaan omaa Toipumisen polkuasi. Ilmoittautuminen pe 11.9. mennessä vello.fi/emyry tai Virpi Guttormille p. 50 310 7981.