Emyn ryhmätoiminta

Maanantai

Maanantain ryhmät

  • Talkoot ma. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä. Ilmoittaudu
    mukaan päivän talkoisiin viimeistään klo 9 mennessä.
      • Puuemyn talkoot klo 9.30–13 ja klo 12–15.30. Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai p. 050 310 7985.
      • Meriemyn talkoot ma klo 10-13. Ilmoittaudu: vello.fi/emyry tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
  • Puuemyn ystäväryhmä klo 10–11.45. Terveyskuja 2 C. Ryhmä on tarkoitettu erityisesti yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille henkilöille,
    jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Ilmoittaudu Saaralle p. 050 312 5192.
  • Leivontaryhmä Valoemyssä ma klo 11–14. Leivotaan yhdessä suolaista ja makeaa (laktoositon lakto-ovo-vege). Ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Saaralle p. 050 312 5192.
  • Joogaa Yhteisötalo Espoossa ma klo 12.15–13.30, ei 12.10. Tervetuloa joogaamaan! Varustaudu mukavilla vaatteilla ja joogamatolla. Ohjaajana vapaaehtoinen Tiina. Ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Englannin keskustelukerho Puuemyssä ma klo 13–14. Let´s talk English! Tervetuloa juttelemaan mukavassa porukassa englanniksi! Ohjaajana vapaaehtoinen Johanna. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Shakkikerho Puuemyssä ma klo 13–15. Ryhmässä pelataan shakkia mukavassa porukassa. Voit tulla mukaan, vaikket vielä osaisi shakkia – neuvojakin on tarjolla. Tervetuloa pelaamaan! Lisätietoja Sunilta p. 050 365 5475.
  • Keilausta Tapiolan keilahallissa ma 12.10. klo 13.50–15. Tule keilaamaan porukassa! Emy tarjoaa keilaradat ja -kengät. Ilmoittautuminen edeltävään perjantaihin mennessä: vello.fi/emyry tai Eevalle p. 050 310 7984. Seuraavat kerrat: 9.11. ja 7.12.
  • Levyraati Valoemyssä ma 12.10. klo 14–15. Vetäjänä vapaaehtoinen Janek. Ei ennakkoilmoittautumista. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Maanantaimaalarit Puuemyssä ma klo 14–16. Taideryhmä on avoin kaikille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Jokaisella kerralla on valmis teema, ja halutessasi voit työskennellä myös omista aiheistasi. Ryhmässä on ajoittain tekniikkaopastuksia ja taideterapeuttisia harjoituksia, joihin osallistuminen on vapaaehtoista. Saat halutessasi ohjausta ja vinkkejä. Kokoontumiset alkavat ja päättyvät yhteiseen hetkeen, ja töitä tarkastellaan yhdessä. Ohjaajana vapaaehtoinen Marjukka, taideterapeuttisten menetelmien ohjaaja. Osoite: Terveyskuja 2 C, Espoon keskus. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
  • (18–32 v.) Ohjaamotalon Olotila ma klo 15–18. Ohjaamotalon Olotilassa (Lintuvaarantie 2) voit pelailla pingistä, lautapelejä, nautiskella kahvista & teestä ja tutustua uusiin tyyppeihin! Olotilassa voit myös kysyä neuvoa Starttipisteen työntekijöiltä klo 15–16. Tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Olohuone (30–45 v.) Valoemyssä ma klo 16–20. Olohuone on rento paikka, johon voi tulla oleskelemaan, tapaamaan uusia tai ihmisiä tai vanhoja tuttuja, pelaamaan lautapelejä, juttelemaan tai keksimään jotain uutta, yhdessä tai yksin. Tule mukaan! Lisätietoja Artulta.
  • Sulkapalloa Lagstadin koulussa ma klo 17–18. Pelataan yhdessä rentoa mökkisulkista. Mukaan tarvitset sisäkengät ja mukavat liikuntavaatteet sekä oman juomapullon. Mailan ja pallon saat tarvittaessa lainaksi. Ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Saaralle p. 050 312 5192.
  • Vesiliikuntaa Keski-Espoon uimahallissa klo 17–18.30. Vesijuostaan, -jumpataan tai uidaan yhdessä mukavassa seurassa. Jos sinulla on uimaranneke, ota se mukaan. Emy tarjoaa tarvittaessa uintimaksun. Tapaaminen klo 17 Keski-Espoon uimahallin aulassa, Kaivomestarinniitty 2. Ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Tiialle p. 050 310 7986.

Tiistain ryhmät

  • Talkoot ti. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä. Ilmoittaudu
    mukaan päivän talkoisiin viimeistään klo 9 mennessä.
      • Puuemyn talkoot klo 9.30–13 ja klo 12–15.30. Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai p. 050 310 7985.
  • Porinaporukka Valoemyssä ti klo 10–11.30. Porinaporukat ovat alueen ikääntyneille tarkoitettuja kohtaamispaikkoja, joissa vietetään aikaa kahvitellen, rupatellen ja ryhmän itsensä suunnitteleman ohjelman merkeissä. Tervetuloa mukaan! Ei ennakkoilmoittautumista.
  • Biljardia Isossa Omenassa ti klo 11–13. Huom! Peruttu 13.10. Espoon seurakunta tarjoaa emyläisille rauhallisen pelitilan Chapplessa. Vetäjänä vapaaehtoinen Jani. Ilmoittautuminen ma klo 15 mennessä: vello.fi/emyry tai Eevalle p. 050 310 7984.
  • Runoryhmä Puuemyssä ti klo 13–14. Tervetuloa runoryhmään! Ryhmässä voi kirjoittaa itse runoja tai lukea muiden tekemiä. Ohjaajina vapaaehtoiset Andy tai Lassi. Lisätietoja Eevalta p. 050 310 7984.
  • Peliryhmä Puuemyssä ti klo 14.30–16.30. Tule mukaan pelailemaan erilaisia lauta- tai korttipelejä mukavassa porukassa. Ohjaajana Janne.
  • Nuorten aikuisten kuntosali (18–32v.) Leppävaarassa ti klo 16–17. Peruttu 13.10. ja 20.10.! Tule mukaan treenaamaan hyvässä porukassa, hyvällä mielellä ja itsellesi sopivalla sykkeellä! Salilla voit kysyä neuvoa tai tehdä omaa ohjelmaasi. Osoite: Veräjäpellonkatu 6. Tiedustelut Artulta p. 050 312 5193.
  • Nuorten aikuisten taideryhmä (18–32 v.) Puuemyssä ti klo 16–18 parillisina viikkoina. Tule mukaan taiteilemaan! Piirtää voi aiheen mukaan tai sen vierestä, tai tulla muuten vaan viettämään aikaa huikeassa seurassa! Ohjaajana Elina. Lokakuun kerrat:
    13.10. ja 27.10. Tiedustelut Artulta p. 050 312 5193.
  • Sählyä Koulumestarin koulussa ti klo 17–18. Mailan ja pallon saat tarvittaessa lainaksi, joten tule rohkeasti mukaan pelaamaan! Osoite: Muuralanpiha 3. Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Sateenkaari-ihmisten ilta Puuemyssä ti 20.10. klo 17.30–19. Kohtaamispaikka seksuaali-, sukupuoli- ja/tai suhdevähemmistöön kuuluville kerran kuukaudessa. Tervetuloa olemaan oma itsesi ja tutustumaan uusiin ihmisiin! Ohjaajana Ebba. Seuraavat kerrat: 17.11.
  • Kaksisuuntaisten vertaistukiryhmä Puuemyssä ti klo 18–19.30 parillisina viikkoina. Ryhmä kokoontuu luottamuksellisesti keskinäisen vertaistuen ja keskustelun äärellä. Tiedustelut Eevalta p. 050 310 7984. Lokakuun kerrat: 13.10. ja 27.10.

Keskiviikon ryhmät

  • Talkoot ke. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä. Ilmoittaudu
    mukaan päivän talkoisiin viimeistään klo 9 mennessä.
      • Puuemyn talkoot klo 9.30–13 ja klo 12–15.30. Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai p. 050 310 7985.
      • Meriemyn talkoot klo 10-13. Ilmoittaudu: vello.fi/emyry tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
      • Valoemyn talkoot klo 10-13. Ilmoittaudu: vello.fi/emyry tai Tiialle p. 050 310 7986.
  • Puuemyn ystäväryhmä ke klo 13–14.30. Ryhmä on tarkoitettu erityisesti yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille henkilöille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Ilmoittaudu Saaralle p. 050 312 5192.
  • Lempeitä askeleita korttien avulla kohti omia voimavaroja ja hyvinvointia Puuemyssä ke klo 14.30–16, alkaa 7.10. Kaipaatko hetken pysähtymistä, uusia oivalluksia tai mahdollisuutta tutkia omia voimavarojasi? Lempeitä askeleita on neljän kerran ryhmä, jossa hyödynnetään erilaisia kortteja keskustelun ja oman pohdinnan tukena. Tapaamisissa tutustumme muun muassa: omiin vahvuuksiin ja voimavaroihin, tunteiden tunnistamiseen ja itsemyötätuntoon, pieniin arjen askeliin ja itselle tärkeisiin asioihin, toivoon ja tulevaisuuden mahdollisuuksiin Aikaisempaa kokemusta korttityöskentelystä ei tarvita. Mukaan voi tulla juuri sellaisena kuin on. Ohjaajana: Leena, lähihoitajaopiskelija.
  • (18–32 v.) Nuorten aikuisten keskusteluryhmä Discordissa ke klo 15–17. Tuu megeen pelailemaan ja keskustelemaan Discordiin aina keskiviikkoisin! Pelit vaihtelevat eikä ole mikään pakko pelata vaan voi tulla vaan jutskailemaan ja kattomaan jonkun striimiä. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193 tai Discordista. . Nuorten aikuisten Discordiin pääset tästä linkistä.
  • Ystäväryhmä Unelman kammarissa ke klo 15–17. (TÄYNNÄ) Ryhmä on tarkoitettu yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä.
  • Hyvän mielen ryhmä Tapiolan kirkolla ke 5.8.–16.12. klo 15.30–17. Keskusteluryhmässä pysähdytään elämän tärkeiden teemojen äärelle rauhallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä. Ryhmässä on tilaa kuulluksi tulemiselle, yhteydelle, lohdulle ja toivolle. Mukaan voi tulla omana itsenään ja omassa tahdissaan. Ryhmää ohjaavat Virpi Guttorm Emystä ja diakoni Anni Rusi. Osoite: Kirkkopolku 6. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Lokakuun teemat:
  • 7.10. Itsemyötätunto
  • 14.10. Kiintymyssuhteet
  • 21.10. Yksinäisyys
  • 28.10. Voimavarat
  • Keskusteleva teehetki Puuemyssä ke klo 16–17.30 parillisina viikkoina. Keskustelemme vaihtuvista teemoista. Tervetuloa mukaan ryhmään! Ohjaajana vapaaehtoinen Merja. Ei ennakkoilmoittautumista. Lokakuun kerrat 14.10. ja 28.10.
  • Nuorten aikuisten (18–32 v.) Olotila Valoemyssä ke klo 16–20. Olotila on nuorille aikuisille tarkoitettu kohtaamispaikka. Olotilassa on kaikenlaista tekemistä askartelusta lautapeleihin ja taiteiluun, mutta paikalle voi tulla myös vain hengaamaan, muiden
    kanssa tai itsekseen ihmettelemään. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Futsalia Storängenin koulussa ke klo 17–18, alkaa 7.10. Futsal, myös salijalkapallo tai salifutis, on jalkapalloa muistuttava palloilulaji, jota pelataanbpienemmällä kentällä urheiluhallissa. Osoite: Rehtorinkuja 4. Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Kuntosali Olarin kuntosalilla klo 17.30–18.30. Emyn oma kuntosalivuoro. Osoite: Yläportti 4 a-b. Ei ennakkoilmoittautumista. Tiedustelut Artulta p. 050 312 5193. 

Torstain ryhmät

  • Talkoot to. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä. Ilmoittaudu mukaan päivän talkoisiin viimeistään klo 9 mennessä.
      • Puuemyn talkoot to klo 9.30–13 ja klo 12–15.30. Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai p. 050 310 7985.
  • Aamubingo Valoemyssä to 15.10. klo 10.30–11.30. Tutustutaan, jutustellaan ja pelataan bingoa. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa mukaan! Seuraava kerta 19.11.
  • Emy-chat Tukinetissä to klo 11–12.30. Keskustelua mielen hyvinvoinnista ja arjen asioista. Keskustelu helpottaa. https://tukinet.net/
  • Musaryhmä Valoemyssä to 22.10. klo 12–13.30. Soitetaan ja lauletaan yhdessä akustisesti. Valoemyssä on kitara ja kosketinsoitin. Voit ottaa myös oman soittimen mukaasi. Ohjaajana vapaaehtoinen Janek. Ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Eevalle p. 050 310 7984. Seuraava kerta 19.11.
  • Valoemyn maalarit to klo 12–14.30 parittomina viikkoina. Tule mukaan kaikille avoimeen taideryhmään! Jokaisella kerralla on valmis teema, ja halutessasi voit työskennellä myös omista aiheistasi. Ryhmä on muuten omatoiminen. Ei ennakkoilmoittautumista. Tiedustelut Eevalta p. 050 310 7984. Lokakuun kerrat: 8.10. ja 22.10.
  • Askartelupaja Valoemyssä to parillisina viikkoina klo 12.30–14.30. Tervetuloa askartelemaan ja viettämään mukavaa aikaa yhdessä! Ilmoittaudu: vello.fi/emyry tai Saaralle p. 050 312 5192.
    • 15.10. Heijastinaskartelua. Tehdään yhdessä persoonallisia heijastimia syksyn pimeisiin iltoihin.
    • 29.10. Halloween-askartelua. Hauskaa Halloween-teemaista askartelua.
  • Vesiliikuntaa Matinkylän uimahallissa to klo 13–14.30. Mahdollisuus vesijuoksuun, -jumppaan tai uintiin. Tai voit vaikka vain käydä saunomassa! Tapaaminen klo 13 Matinkylän uimahallin aulassa, Tynnyritie 6. Vastassa vapaaehtoiset Valpuri ja/tai Päivi. Emy tarjoaa tarvittaessa uintirannekkeen. Ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Saaralle p. 050 312 5192.
  • Toimintaryhmä Puuemyssä to klo 13.30–15. Kaikille avoin toiminnallinen ryhmä. Ryhmässä on vaihtelevaa tekemistä, ja samalla voimme tutustua toisiimme. Ei ennakkoilmoittautumista. Tiedustelut saara.arkimo@emy.fi, p. 050 312 5192.
    • 1.10. Bingo
    • 8.10. Taiji
    • 15.10. Kivien maalausta
    • 22.10. Syysretki
    • 29.10. Luovaa kirjoittamista
    • 5.11. Yhteislaulua
  • Meren ja taivaan välillä Meriemyssä to parillisina viikkoina klo 13.30–15. Tervetuloa keskustelemaan kaikesta maan ja taivaan välillä Espoonlahden seurakunnan diakonin Taina Leinosen tai Liisa Pohjosen ohjauksella. Tiedustelut Eevalta p. 050 310 7984. Lokakuun kerrat: 1.10., 15.10. ja 29.10.
  • Sählyä Kannusillanmäen liikuntasalissa to klo 14–15. Voit ottaa mukaan oman mailan tai lainata paikan päältä. Yhteistyössä Hirviniityn kanssa. Osoite: Kannusillankatu 4. Lisätietoja Tommilta p. 040 143 4671.
  • (18–32 v.) Nuorten aikuisten (18–32 v.) Olotila Valoemyssä to klo 16–20. Olotila on nuorille aikuisille tarkoitettu kohtaamispaikka. Olotilassa on kaikenlaista tekemistä askartelusta lautapeleihin ja taiteiluun, mutta paikalle voi tulla myös vain hengaamaan, muiden kanssa tai itsekseen ihmettelemään. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Mieli maasta -vertaistukiryhmä masentuneille Puuemyssä to klo 17–18.30 parittomina viikkoina, ei 8.10. Keskustelua, tukea ja selviytymiskeinojen jakamista luottamuksellisessa ilmapiirissä. Vertaisohjaajana Maaret. Ei ennakkoilmoittautumista. Tiedustelut
    Eevalta p. 050 310 7984. Lokakuun kerrat: 8.10. ja 22.10.
  • Joogaa Lagstadin koulussa to klo 19–20, ei 8.10. Tervetuloa rentouttavaan ja rauhoittavaan iltajoogaan! Pue yllesi mukavat ja joustavat vaatteet. Ota mukaan pyyhe tai ohut viltti. Osoite: Espoonkatu 7. Ohjaajana vapaaehtoinen Tiina. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry.

Perjantain ryhmät

  • Talkoot pe. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä. Ilmoittaudu
    mukaan päivän talkoisiin viimeistään klo 9 mennessä.
      • Puuemyn talkoot pe klo 9.30–13 ja klo 12–15.30. Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai p. 050 310 7985.
      • Meriemyn talkoot pe klo 10-13. Ilmoittaudu: vello.fi/emyry tai Meriemyyn p. 050 471 7774..
  • Kässäryhmä Valoemyssä pe klo 12–14. Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa porukassa! Ota oma käsityösi mukaan tai voit myös käyttää Valoemystä löytyviä tarvikkeita. Jos et keksi tekemistä, ideoidaan yhdessä. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoa Saaralta p. 050 312 5192.
  • Bänditaitoryhmä Puuemyssä pe klo 13–14. Emyn bänditaitoryhmä kokoontuu soittamaan Emyn musiikkihuoneessa vapaaehtoisen Josefiinan ja/tai Juhan kanssa. Jammailua yhdessä rennolla meiningillä! Ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Hyvän mielen luova ryhmä Puuemyssä pe klo 13–14.30. Ryhmässä kokeillaan värejä, kuvien tekemistä ja erilaisia materiaaleja rennolla otteella. Aiempaa kokemusta et tarvitse – tärkeintä on uteliaisuus ja halu pysähtyä hetkeksi. Tekemisen lomassa syntyy usein myös mukavia kohtaamisia, ajatusten vaihtoa ja uusia oivalluksia. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Toiminnallinen suomen kielen harjoitteluryhmä Valoemyssä pe klo 13–15. Puhutaan helppoa suomea yhdessä, kivan tekemisen lomassa. Sinun ei tarvitse osata suomen kieltä, harjoitellaan yhdessä. Lisätietoa: sandra.saim@emy.fi, p. 050 310 7983.
  • Läksyryhmä nuorille aikuisille (18-32 v.) Valoemyssä pe klo 13–16, Neukkarissa. Tule mukaan Valoemyn läksyryhmään tekemään omia kouluhommia, projekteja tai muita kodin toimistotöitä, joihin kaipaat vertaistukea tai seuraa. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • OCD-vertaistukiryhmä Puuemyssä pe 9.10. klo 13.30–15. Onko sinulla pakko oireinen häiriö, OCD? Tule mukaan lämminhenkiseen keskusteluryhmään. Mukana vertaisohjaaja Bella. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Sandralle p. 050 310 7983.
  • Kävelyä Puuemystä pe klo 14–14.45. Tehdään pieni kävelylenkki lähiympäristössä ja keskustellaan eri aiheista. Lähtö: Terveyskuja 2 C. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981. Ei ennakkoilmoittautumista.
  • Kuntosali Kannusillanmäen liikuntahallissa pe klo 16–17. Emyn oma kuntosalivuoro on Kannusillanmäen väestönsuojan kuntosalissa, Kannusillankatu 4. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten (18–32 v.) Olotila Valoemyssä pe klo 16–20. Olotila on nuorille aikuisille tarkoitettu kohtaamispaikka, johon voi tulla mukaan hetkeksi tai koko illaksi. Olotilassa on monenlaista tekemistä askartelusta lautapeleihin ja taiteiluun, mutta paikalle voi tulla myös vain hengaamaan, muiden kanssa tai itsekseen, hörppimään kahvia tai teetä ja ihmettelemään. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Olohuone (30–45 v.) Puuemyssä pe klo 16–20. Olohuone on rento paikka, johon voi tulla oleskelemaan, tapaamaan uusia tai ihmisiä tai vanhoja tuttuja, pelaamaan lautapelejä, juttelemaan tai keksimään jotain uutta, yhdessä tai yksin. Tule mukaan! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.

Viikonlopun ryhmät

Lauantai:

  • Emyn kuukausikokous Meriemyssä la 3.10. klo 13–14. Suunnittelemme yhdistyksen toimintaa, sekä käymme läpi retkitoiveita ja aloitteita. Ideoita ja aloitteita voi esittää kohtaamispaikkojen aloitelaatikoihin tai s-postitse: aloite@emy.fi. Kuukausikokoukseen ovat kaikki tervetulleita, ei edellytä Emyn jäsenyyttä. Seuraavat kokoukset: 31.10. ja 28.11. Tiedustelut Sandralta p. 050 310 7983.
  • Kaikukorttiryhmä Meriemyssä la 3.10. klo 14–15. Tutustumme kuluvan kuukauden Kaikukortti-tapahtumiin. Samalla on mahdollisuus löytää kulttuurikaveri ja sopia yhteisretkistä kulttuurikohteisiin. Seuraavat kerrat: 31.10. ja 28.11. Tiedustelut Sandralta p. 050 310 7983.