Emyn ryhmätoiminta

Maanantai

Maanantain ryhmät

  • Talkoot ma. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä. Ilmoittaudu
    mukaan päivän talkoisiin viimeistään klo 9 mennessä.
      • Puuemyn talkoot klo 9.30–13 ja klo 12–15.30. Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai p. 050 310 7985.
      • Meriemyn talkoot ma klo 10-13. Ilmoittaudu: vello.fi/emyry tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
  • Puuemyn ystäväryhmä klo 10–11.45. Terveyskuja 2 C. Ryhmä on tarkoitettu erityisesti yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille henkilöille,
    jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Ilmoittaudu Saaralle p. 050 312 5192.
  • Leivontaryhmä Valoemyssä ma klo 11–14, 15.6. asti. Leivotaan yhdessä suolaista ja makeaa (laktoositon lakto-ovo-vege). Ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Saaralle p. 050 312 5192.
  • Joogaa Yhteisötalo Espoossa ja etänä ma klo 12.15–13.30, 25.5. asti. Tervetuloa joogaamaan joko paikan päälle (Terveyskuja 2 B, Espoon keskus) tai Discordin kautta Virtuaaliemyssä! Titta ohjaa kuntouttavalla otteella rauhallista joogaa, jossa pääset myös haastamaan itseäsi lempeästi. Varustaudu mukavilla vaatteilla ja joogamatolla. Jos tulet paikan päälle, ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981. Jatkuu 25.5. asti. (Jos et ole käyttänyt aiemmin Virtuaaliemyä, käy kirjautumassa Discordissa muutama päivää ennen ryhmää, niin ehdit saada käyttöoikeudet.)
  • Shakkikerho Puuemyssä ma klo 13–15. Ryhmässä pelataan shakkia mukavassa porukassa. Voit tulla mukaan, vaikket vielä osaisi shakkia – neuvojakin on tarjolla. Tervetuloa pelaamaan! Lisätietoja Sunilta p. 050 365 5475. (Omatoimista pelailua 1.–8.6.,
    muuten ryhmä jatkuu Sunin johdolla koko kesän.)
  • Keilausta Tapiolan keilahallissa ma 8.6. klo 13.50–15. Tule keilaamaan porukassa! Emy tarjoaa keilaradat ja -kengät. Ilmoittautuminen edeltävään perjantaihin mennessä: vello.fi/emyry tai Eevalle p. 050 310 7984.
  • Maanantaimaalarit Puuemyssä ma klo 14–16, 15.6. asti. Taideryhmä on avoin kaikille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Jokaisella kerralla on valmis teema, ja halutessasi voit työskennellä myös omista aiheistasi. Ryhmässä on ajoittain tekniikkaopastuksia ja taideterapeuttisia harjoituksia, joihin osallistuminen on vapaaehtoista. Saat halutessasi ohjausta ja vinkkejä. Kokoontumiset alkavat ja päättyvät yhteiseen hetkeen, ja töitä tarkastellaan yhdessä. Ohjaajana vapaaehtoinen Marjukka, taideterapeuttisten menetelmien ohjaaja. Osoite: Terveyskuja 2 C, Espoon keskus. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Raitin Pysäkin ystäväryhmä ma klo 15–17, 1.6. asti. (TÄYNNÄ) Konstaapelinkatu 1. Ryhmä on tarkoitettu erityisesti yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille henkilöille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä.
  • (18–32 v.) Ohjaamotalon Olotila ma klo 15–18. Ohjaamotalon Olotilassa (Lintuvaarantie 2) voit pelailla pingistä, lautapelejä, nautiskella kahvista & teestä ja tutustua uusiin tyyppeihin! Olotilassa voit myös kysyä neuvoa Starttipisteen työntekijöiltä klo 15–16. Tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Olohuone (30–45 v.) Valoemyssä ma klo 16–20. Olohuone on rento paikka, johon voi tulla oleskelemaan, tapaamaan uusia tai ihmisiä tai vanhoja tuttuja, pelaamaan lautapelejä, juttelemaan tai keksimään jotain uutta, yhdessä tai yksin. Tule mukaan!
  • (18–32 v) Nuorten aikuisten (18–32 v.) roperyhmä Discordissa ma klo 18.30–20.30. Ryhmässä pelataan tällä hetkellä Vampire: the Masqueradea kahdessa kampanjassa, joista kumpikin on täynnä. Mikäli roolipelit kiinnostavat, olethan yhteydessä Arttuun p. 050 312 5193.

Tiistain ryhmät

  • Talkoot ti. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä. Ilmoittaudu
    mukaan päivän talkoisiin viimeistään klo 9 mennessä.
      • Puuemyn talkoot klo 9.30–13 ja klo 12–15.30. Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai p. 050 310 7985.
  • Porinaporukka Valoemyssä ti klo 10–11.30, 9.6. asti. Porinaporukat ovat alueen ikääntyneille tarkoitettuja kohtaamispaikkoja, joissa vietetään aikaa kahvitellen, rupatellen ja ryhmän itsensä suunnitteleman ohjelman merkeissä. Tervetuloa mukaan!
  • Emy-chat Tukinetissä ti klo 11–12, 2.6.-25.8. Keskustelua mielen hyvinvoinnista ja arjen asioista. Keskustelu helpottaa. https://tukinet.net/
  • OCD-vertaistukiryhmä Puuemyssä ti 16.6. klo 13.15–15.15. Onko sinulla pakko-oireinen häiriö, OCD? Tule mukaan lämminhenkiseen keskusteluryhmään. Mukana vertaisohjaaja Bella. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Eevalle p. 050 310 7984.
  • Vesiliikuntaa Leppävaaran uimahallissa ti klo 14–15.30, ei 9.6. Vesijuostaan, -jumpataan tai uidaan yhdessä mukavassa seurassa. Jos sinulla on uimaranneke, ota se mukaan. Emy tarjoaa tarvittaessa uintimaksun. Tapaaminen klo 14 Leppävaaran uimahallin aulassa, Veräjäpellonkatu 15. Vastassa vapaaehtoinen Helena. Ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Eevalle p. 050 310 7984.
  • Nuorten aikuisten ulkokuntosali (18–32v.) Leppävaarassa ti klo 16–17, 2.6.-30.6. Kuntosalin kesätauolla treenataan ulkona, tällä kertaa Leppävaaran urheilupuiston ulkosalilla, osoitteessa Kaivoskallionpolku. Ulkosali on uimahallilta katsottuna Urheilupuiston stadiumin toisella puolella, metsän kupeessa. Tiedustelut Artulta p. 050 312 5193.
  • Sateenkaari-ihmisten ilta Puuemyssä ti 16.6. klo 17.30–19. Kohtaamispaikka seksuaali-, sukupuoli- ja/tai suhdevähemmistöön kuuluville kerran kuukaudessa. Tervetuloa olemaan oma itsesi ja tutustumaan uusiin ihmisiin! Ohjaajana Ebba. Osoite: Terveyskuja 2 C. Seuraavat kerrat: 28.7. ja 25.8.

Keskiviikon ryhmät

  • Talkoot ke. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä. Ilmoittaudu
    mukaan päivän talkoisiin viimeistään klo 9 mennessä.
      • Puuemyn talkoot klo 9.30–13 ja klo 12–15.30. Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai p. 050 310 7985.
      • Meriemyn talkoot klo 10-13. Ilmoittaudu: vello.fi/emyry tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
      • Valoemyn talkoot klo 10-13, 17.6. asti. Ilmoittaudu: vello.fi/emyry tai Tiialle p. 050 310 7986.
  • Hyvän mielen luova ryhmä ke 3.–24.6. klo 13.15-14.45 Puuemyssä. Tervetuloa mukaan rennolla otteella toteutettavaan luovaan ryhmään, jossa tehdään kuvia vaihtelevin tekniikoin. Ohjaajana vapaaehtoinen Katja. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Hyvän mielen keskusteluryhmä ke 3.6. ja 10.6. klo 14.45–16.15 Puuemyssä. Keskusteluryhmässä pysähdytään mielen hyvinvointiin ja ihmiselämän teemoihin liittyvien kysymysten äärelle. Ohjaajana työnohjaaja Joni. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981. Teemat: • 3.6. Milloin mieli kuormittuu liikaa? • 10.6. Häpeä, syyllisyys ja lempeämpi suhde itseen.
  • (18–32 v.) Nuorten aikuisten keskusteluryhmä Discordissa ke klo 15–17. Tuu megeen pelailemaan ja keskustelemaan Discordiin aina keskiviikkoisin! Pelit vaihtelevat eikä ole mikään pakko pelata vaan voi tulla vaan jutskailemaan ja kattomaan jonkun striimiä. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193 tai Discordista. . Nuorten aikuisten Discordiin pääset tästä linkistä.
  • Ystäväryhmä Unelman kammarissa ke klo 15–17. (TÄYNNÄ) Ryhmä on tarkoitettu yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä.
  • Nuorten aikuisten (18–32 v.) Olotila Valoemyssä ke klo 16–20. Olotila on nuorille aikuisille tarkoitettu kohtaamispaikka, johon voi tulla mukaan hetkeksi tai koko illaksi. Olotilassa on monenlaista tekemistä askartelusta lautapeleihin ja taiteiluun, mutta paikalle voi tulla myös vain hengaamaan, muiden kanssa tai itsekseen, hörppimään kahvia tai teetä ja ihmettelemään. Keskiviikon Olotiloissa tarjolla myös monenlaista muutakin toimintaa hengailun ohella: D&D-roolipeliryhmä Turkan johdolla parittomilla viikoilla klo 17–19.
  • Äänimaljarentoutus ke 3.6. ja 10.6. klo 16.15–16.45 Puuemyssä. Kaipaatko hetkeä hengähtää ja rauhoittua päivän keskellä? Äänimaljarentoutuksessa saat levähtää lempeiden sointujen äärellä ja antaa kehon sekä mielen pysähtyä hetkeksi. Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että saavut paikalle ja annat hetken kantaa. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981.

Torstain ryhmät

  • Talkoot to. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä. Ilmoittaudu
    mukaan päivän talkoisiin viimeistään klo 9 mennessä.
      • Puuemyn talkoot to klo 9.30–13 ja klo 12–15.30. Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai p. 050 310 7985.
  • Juhannusbingo Valoemyssä to 18.6. klo 10.30–11.30. Tutustutaan, jutustellaan, herkutellaan ja pelataan bingoa. Tervetuloa mukaan!
  • Emy-chat Tukinetissä to klo 11–12.30. Keskustelua mielen hyvinvoinnista ja arjen asioista. Keskustelu helpottaa. https://tukinet.net/
  • Vesiliikuntaa Matinkylän uimahallissa to klo 13–14.30, 28.5. asti. Vesijuostaan, -jumpataan tai uidaan yhdessä mukavassa seurassa. Emy tarjoaa tarvittaessa uintimaksun. Tapaaminen klo 13 Matinkylän uimahallin aulassa, Tynnyritie 6. Vastassa vapaaehtoiset Valpuri ja/tai Päivi. Ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Saaralle p. 050 312 5192.
  • Toimintaryhmä Puuemyssä to klo 13.30–15, ei 14.5. Kaikille avoin toiminnallinen ryhmä. Ryhmässä on vaihtelevaa tekemistä, ja samalla voimme tutustua toisiimme. •4.6. Tehdään yhdessä oma tekoälybiisi, • 11.6. Lisko-vierailu ja liskovisa, • 18.6. Pride-askartelua, • 25.6. Leivontaa Pride-bileperjantaille. Tiedustelut saara.arkimo@emy.fi, p. 050 312 5192.
  • Meren ja taivaan välillä Meriemyssä to 28.5. klo 13.30–15. Tervetuloa keskustelemaan kaikesta maan ja taivaan välillä Espoonlahden seurakunnan diakonin Taina Leinosen ohjauksella. Tiedustelut Eevalta p. 050 310 7984. 
  • Jalkapalloa Keski-Espoon tekonurmella klo 16-17.30, 24.9. asti. Pelaaminen on maksutonta ja pääasiana on hauskanpito. Kaikki kiinnostuneet taidoista riippumatta mukaan pelaamaan! Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049. Jatkuu 24.9. saakka.
  • Englannin keskustelukerho Valoemyssä to klo 14–15. Let´s talk English! Tervetuloa juttelemaan mukavassa porukassa englanniksi! Ohjaajana vapaaehtoinen Janek. Tiedustelut Eevalta p. 050 310 7984. Jatkuu 28.5. asti.
  • Sählyä Kannusillanmäen liikuntasalissa to klo 14–15, 11.6. asti. Voit ottaa mukaan oman mailan tai lainata paikan päältä. Yhteistyössä Hirviniityn kanssa. Osoite: Kannusillankatu 4. Jatkuu 11.6. asti. Lisätietoja Tommilta p. 040 143 4671.
  • (18–32 v.) Nuorten aikuisten (18–32 v.) Olotila Valoemyssä to klo 16–20. Olotila on nuorille aikuisille tarkoitettu kohtaamispaikka, johon voi tulla mukaan hetkeksi tai koko illaksi. Olotilassa on kaikenlaista tekemistä askartelusta lautapeleihin ja taiteiluun, mutta paikalle voi tulla myös vain hengaamaan, muiden kanssa tai itsekseen, hörppimään kahvia tai teetä ja ihmettelemään. Torstain Olotiloissa on tarjolla ryhmätoimintaa: Parillisina viikkoina Philipin ohjaama Call of Cthulhu Parvekkeella klo 17-19. Parittomina viikkoina Niklaksen Cyberpunk 2020 -kampanja Neukkarissa klo 17-19. Tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.

Perjantain ryhmät

  • Talkoot pe, ei 19.6. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä. Ilmoittaudu
    mukaan päivän talkoisiin viimeistään klo 9 mennessä.
      • Puuemyn talkoot pe klo 9.30–13 ja klo 12–15.30. Ilmoittaudu vello.fi/emyry tai p. 050 310 7985.
      • Meriemyn talkoot pe klo 10-13. Ilmoittaudu: vello.fi/emyry tai Meriemyyn p. 050 471 7774..
  • Hyvän mielen ryhmä pe klo 12–14.30 Niittykummussa. Keskustelua mielen hyvinvointia vahvistavista teemoista klo 12–13. Luovaa työskentelyä ja äänimaljarentoutusta klo 13–14.30. Järjestää Emy ja diakoni Anni Rusi. Ilmoittautuminen vello.fi/emyry tai Virpille p. 050 310 7981. Paikka: Diakoniatalo, Olarin kirkon kerhosiipi, Rälssitilankuja 1, Niittykumpu.
      • 8.5. Toivo
      • 15.5. Resilienssi
      • 22.5. Toimijuus
      • 29.5. Osallisuus
  • Kässäryhmä Valoemyssä pe klo 12–14, 12.6. asti. Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa porukassa! Ota oma käsityösi mukaan tai voit myös käyttää Valoemystä löytyviä tarvikkeita. Jos et keksi tekemistä, ideoidaan yhdessä. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoa Saaralta p. 050 312 5192.
  • Bänditaitoryhmä Puuemyssä pe klo 13–14, ei 1.5., 29.5. asti. Emyn bänditaitoryhmä kokoontuu soittamaan Emyn uuden Keski-Espoon kohtaamispaikan musiikkihuoneessa musiikkipedagogi Sarin ohjauksella. Osoite: Terveyskuja 2 C, kellarikerros. Tule rohkeasti mukaan ryhmään! ilmoittautuminen: vello.fi/emyry tai Eevalle p. 050 310 7984.
  • Toiminnallinen suomen kielen harjoitteluryhmä Valoemyssä pe klo 13–15, 12.6. asti. Puhutaan helppoa suomea yhdessä, kivan tekemisen lomassa. Sinun ei tarvitse osata suomen kieltä, harjoitellaan yhdessä. Lisätietoa: sandra.saim@emy.fi, p. 050 310 7983.
  • (18–32 v.) Läksyryhmä nuorille aikuisille (18-32 v.) Valoemyssä pe klo 13–16, Neukkarissa, ei 19.6. Tule mukaan Valoemyn läksyryhmään tekemään omia kouluhommia, projekteja tai muita kodin toimistotöitä, joihin kaipaat vertaistukea tai seuraa. Ryhmään voi tulla itselle sopivaksi ajaksi, eikä myöhästyminen haittaa. Vetäjinä Aalto ja Mikael. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Kävelyä Puuemystä pe klo 14–14.45, ei 19.6. Tehdään pieni kävelylenkki lähiympäristössä ja keskustellaan eri aiheista. Lähtö: Terveyskuja 2 C. Tiedustelut Saaralta p. 050 312 5192. Ei ennakkoilmoittautumista.
  • Kuntosali Kannusillanmäen liikuntahallissa pe klo 16–17, 12.6. asti. Emyn oma kuntosalivuoro on Kannusillanmäen väestönsuojan kuntosalissa, Kannusillankatu 4. Tiedustelut Saaralta p. 050 312 5192.
  • (18–32 v.) Nuorten aikuisten (18–32 v.) Olotila Valoemyssä pe klo 16–20, ei 19.6. Olotila on nuorille aikuisille tarkoitettu kohtaamispaikka, johon voi tulla mukaan hetkeksi tai koko illaksi. Olotilassa on monenlaista tekemistä askartelusta lautapeleihin ja taiteiluun, mutta paikalle voi tulla myös vain hengaamaan, muiden kanssa tai itsekseen, hörppimään kahvia tai teetä ja ihmettelemään. Pe 29.5. PowerPoint-bileet Olotilassa klo 17-20. Tule kertomaan omista harrastuksista, mielenkiinnon kohteista tai kuuntelemaan muita Mikaelin johdolla! Ilmoittaudu mukaan Vellossa. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.

Viikonlopun ryhmät

Lauantai:

  • Emyn kuukausikokous Meriemyssä la 30.5. klo 13–14. Suunnittelemme yhdistyksen toimintaa, sekä käymme läpi retkitoiveita ja aloitteita. Ideoita ja aloitteita voi esittää kohtaamispaikkojen aloitelaatikoihin tai s-postitse: aloite@emy.fi. Kuukausikokoukseen ovat kaikki tervetulleita, ei edellytä Emyn jäsenyyttä. Tiedustelut Sandralta p. 050 310 7983. Seuraava kerta 5.9.
  • Kaikukorttiryhmä Meriemyssä la 30.5. klo 14–15. Tutustumme kuluvan kuukauden Kaikukortti-tapahtumiin. Samalla on mahdollisuus löytää kulttuurikaveri ja sopia yhteisretkistä kulttuurikohteisiin. Tiedustelut Sandralta p. 050 310 7983. Seuraava kerta 5.9.

Sunnuntai:

  • Tutustutaan naapurimaa Viroon-ryhmä su 14.6. klo 13–14 Puuemyssä. Tule tutustumaan ja oppimaan Virosta! Ryhmä kokoontuu sunnuntaipäivystyksen yhteydessä. Teemana Viron kieli. Tervetuloa mukaan!